Mein Yoga kommt zu dir nachhause!
Ganz bequem von Zuhause aus Yoga machen. Verwandle dein Zuhause in einen magischen Yogaspace und hole die yogische Energie zu dir. Online Yoga und online Zeremonien, sowie Meditationen.
Bei mir bist du rundum versorgt und mein Sunshine Soul Yoga wird dich aus dem Alltag rausholen und zum Strahlen bringen🧡
Meine magischen Angebote
Diese magischen Angebote kannst du bei mir buchen und zu dir nach Hause holen oder Vorort besuchen 🧡
Zeremonien
Kakaozeremonien & Estatic Dance
Meditationen
Meditationen online und Vorort
Yoga Stunden online und Vorort
Herzöffnende Yoga Stunden, die dich zum Straheln bringen werden
Meine Yoga Philosophie
Wie bin ich zum Yoga gekommen?
Ich praktiziere selber seit 2018 Yoga und für mich war es zum Anfang nur eine Sport Art. Ich wollte flexibler werden und mich in Stärke üben. Länger die Planke halten können oder einen Spagat können. Nach und nach habe ich aber dann erfahren, was Yoga auch mit meiner mentalen Gesundheit macht und was es für Auswirkungen hat. Danach habe ich mich immer weiter mit der Yoga Philosophie befasst, Yoga Retreats besucht, an Workshops teilgenommen und somit meinen yogischen Horizont erweitert. Ich habe angefangen Bücher über spirituelle Themen zu lesen und das in meinen Alltag zu integrieren.
Was hat Yoga bei mir bewirkt?
Seitdem ich Yoga praktiziere, hat sich mein Leben um 180° gewendet. Ich praktiziere mehr Achtsamkeit im Alltag und bin gelassen. Ich fühle mich verbunden mit meinem Körper und weiß ganz genau, welche kleinen Dinge im Alltag brauche um wieder im Hier und Jetzt zu landen und was mich morgens abholt um einen guten und entspannten Tag zu haben. Ich habe mich selber lieben gelernt und durch das Thema Manifestation und Affirmationen im Alltag schon sehr viel überwinden können, was ich mir früher nicht hätte erträumen können. Es geht eben nicht nur um die perfekte Yoga Pose🫶🏻
Meine Ausbildung:
Ich habe meine Yogaausbildung praktisch schon 2018 begonnen, denn sie beginnt immer bei dir auf deiner Matte und im täglichen Leben. Wir lernen auch ein Leben lang dazu und jeden Tag finden wir tolle neue Dinge, die wir im Alltag integrieren können. Meine zertifizierte 200h Ausbildung habe ich im Mai 2024 abgeschlossen. Außerdem habe ich im Februar 2024 eine Ausbildung zu Kakaozeremonien Leiterin absolviert. Beide Ausbildungen habe ich bei Yogimobil absolviert.
Das bedeutet Yoga heute für mich:
Yoga bedeutet für mich heute meinen eigenen Flow zu kreieren, auf meinen Körper zu hören und mich besser kennenzulernen. Es geht mir nicht darum, eine Yogapose perfekt aussehen zu lassen, sondern das zu machen, was mein Herz braucht und wo ich mich mit wohlfühle. Ich habe durch Yoga gelernt im Alltag mehr achtsam zu sein und Kleinigkeiten, wie Atemtechniken etc. einzubauen. Das hilft mir entspannter zu bleiben und bringt mich zum Strahlen.
Meine Werte:
Selbstliebe
Mir ist Selbstliebe im Yoga sehr wichtig. Mein Yoga verbindet dich mit deinem Körper und lernt dich ihn zu akzeptieren und zu lieben.
Akzeptanz
Akzeptieren, dass nicht jede Übung perfekt gelingt, dass nicht immer die perfekte Ausführung klappt und das ist vollkommen ok. Keiner muss perfekt sein um an mein Yoga teilzunehmen.
Spirituell
Mein Yoga ist spirituell angelehnt, aber für jeden geeignet und offen für alle Arten von Spiritualität. Ich glaube daran, das alles in dir liegt, was du brauchst. Ich arbeite mit Edelsteinen, Mantren, Affirmationen und Meditation.
Lässt dich Strahlen
Ich möchte dich mit meinem Yoga eine Erholung vom Alltag bieten und gleichzeitig dir zeigen, wie viel Spaß Yoga machen kann und wie viel Freude du in einer Yogastunde erfahren kannst.
Nur du und deine Matte
Du bist perfekt so, wie du bist. Du brauchst bei meinem Yoga nur dich und deine Matte, keine speziellen Gegenstände oder Equipment.
Meditativ
Ich versuche dich mit meinem Yoga in einen meditativen Zustand zu bringen, sodass du mit dir und deinen Körper in einem Flow bist.
Werde ein teil vom Sunshine Soul Yoga
Willkommen bei Sunshine Soul Yoga, einem Ort der Erneuerung und des inneren Friedens. Hier schaffen wir eine einladende Atmosphäre, in der Körper, Geist und Seele harmonisch verbunden werden. Meine Kurse bieten eine Vielzahl von Stilen, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind – von sanftem Yin Yoga bis hin zu dynamischem Vinyasa.
Bei Sunshine Soul Yoga geht es nicht nur um körperliche Aktivität, sondern auch um die Förderung des inneren Wohlbefindens. Lass den Alltag hinter dir und finde dein inneres Licht in jeder Asana.
Melde dich an und lass uns gemeinsam strahlen🧡
Sunshine Soul Yoga
Sunshine Soul Yoga ist eine transformative Praxis, die darauf abzielt, das innere Licht in jedem Einzelnen zum Strahlen zu bringen. Diese ganzheitliche Form des Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und fördert ein tiefes Gefühl von Selbstakzeptanz und innerem Frieden.
Was ist Sunhine Soul Yoga?
Sunshine Soul Yoga vereint verschiedene Elemente des Yoga, Meditation und Achtsamkeit, um ein harmonisches Erlebnis zu schaffen. Hier werden sanfte Asanas (Yogahaltungen) und Atemtechniken (Pranayama) eingesetzt, um die Energie im Körper zu aktivieren und zu verbinden mit dir selbst.
Wie fühlt sich Sunhine Soul Yoga an?
Oft werden während der Übungen positive Affirmationen und Selbstliebe-Philosophien integriert, die das Selbstbewusstsein stärken. Ein wichtiger Aspekt von Soul Shine Yoga ist die Schaffung eines geschützten Raumes, in dem du dich vollkommen akzeptiert und sicher fühlst, um sich selbst zu offenbaren und zu entfalten.
Was bewirkt Sunshine Soul Yoga?
1. Erhöhtes Selbstbewusstsein: Durch die Praxis wird das Bewusstsein für den eigenen Körper, die Gedanken und Gefühle geschärft, Bedürfnisse wahrnehmen, sich selbst mehr akzeptieren.
2. Emotionale Heilung: Sunshine Soul Yoga hilft, dir dich selber wahrzunehmen, positive Gefühle und Gedanken zu schaffen und dein Herz zu öffnen.
3. Stressabbau: Durch Atemtechniken und Meditation wird dein Geist beruhigt und Stress abgebaut. Dies führt zu mehr Gelassenheit im Alltag.
4. Kreative Entfaltung: Die Praxis regt die Kreativität an und ermöglicht dir, deine einzigartigen Yogaflows in Verbindung mit dir, den Atem und der Musik zu finden und dein Herz zu öffnen.
5. Spirituelle Verbindung: Sunshine Soul Yoga schafft eine tiefere Verbindung zur eigenen Spiritualität und dem universellen Bewusstsein, was ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen und mit dir fördert.
Kakaozeremonien
Erlebe die transformative Kraft der Kakaozeremonie – eine tiefgehende spirituelle Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. In einer einladenden und liebevollen Atmosphäre lade ich dich ein, in diese alte Tradition einzutauchen, die von den indigenen Völkern Zentral- und Südamerikas praktiziert wird.
Die Zeremonie beginnt mit einer Einführung in die heilenden Eigenschaften von Kakao, der als „Essenz der Schokolade“ gilt. Ich verwende hochwertigen, rohen Kakao, der reich an Antioxidantien ist und das Herz öffnet. Dieser besondere Kakao wird mit Intentionen zubereitet, um eine energetische Verbindung zu schaffen.
Während der Zeremonie werden wir meditieren, tanzen, fühlen und in tiefe Entspannung kommen. Lass dich von der herzöffnenden Energie des Kakaos leiten, um deine Emotionen zu erforschen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.
Es ist ein Raum, in dem du sein kannst, wie du bist, und in dem du die Unterstützung und Liebe der Gemeinschaft spüren kannst.
Meine Kakaozeremonien finden zu bestimmten Anlässen, wie Neumond oder Vollmond statt, aber auch Herzöffnende Zeremonien zum loslassen und Neustarten findendes du bei mir
Komm und erlebe die heilende und verbindende Kraft der Kakaozeremonie – lasse dich inspirieren und öffne dein Herz für neue Möglichkeiten🧡
Mehr Informationen zu Kakaozeremonien findest du HIER!
Kakaozeremonien
Was ist eine Kakaozeremonie?
Erlebe die transformative Kraft der Kakaozeremonie – eine tiefgehende spirituelle Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. In einer einladenden und liebevollen Atmosphäre lade ich dich ein, in diese alte Tradition einzutauchen, die von den indigenen Völkern Zentral- und Südamerikas praktiziert wird.
Während der Zeremonie werden wir meditieren, tanzen, fühlen und in tiefe Entspannung kommen. Lass dich von der herzöffnenden Energie des Kakaos leiten, um deine Emotionen zu erforschen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.
Wie fühlt es sich an und was ist die Wirkung?
Die Zeremonie beginnt mit einer Einführung in die heilenden Eigenschaften von Kakao, der als „Essenz der Schokolade“ gilt. Ich verwende hochwertigen, rohen Kakao, der reich an Antioxidantien ist und das Herz öffnet. Dieser besondere Kakao wird mit Intentionen zubereitet, um eine energetische Verbindung zu schaffen.
Es ist ein Raum, in dem du sein kannst, wie du bist, und in dem du die Unterstützung und Liebe der Gemeinschaft spüren kannst.
Wann finden Zeremonien statt?
Meine Kakaozeremonien finden zu bestimmten Anlässen, wie Neumond oder Vollmond statt, aber auch Herzöffnende Zeremonien zum loslassen und Neustarten findendes du bei mir
Komm und erlebe die heilende und verbindende Kraft der Kakaozeremonie – lasse dich inspirieren und öffne dein Herz für neue Möglichkeiten🧡
Mehr Informationen zu Kakaozeremonien findest du HIER🧡
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FAQ
Für wen ist mein sunshine Yoga geeignet?
Mein Sunshine Soul Yoga ist für jeden geeignet, der bereit ist sich von der Magie des Yogas verzaubern zu lassen und mehr Sonne in sein Leben hineinlassen möchte.
Wie lange gehen deine Yoga Stunden?
Meine Yogastunden gehen unterschiedlich lang, sodass für jede Person etwas dabei ist. Ich habe in meinen Kursen verschiedene Klassen von Meditationen, die 5-10 Minuten gehen und YinYoga Klassen, die 60-90 Minuten gehen. So ist für alle etwas dabei.
Kann ich eine Probestunde bekommen?
Du kannst dich HIER für eine kostenlose Probestunde anmelden und danach ganz bequem entscheiden, ob es etwas für dich ist und ob du es vertiefen möchtest.
Kann ich eine Probestunde bekommen?
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